top of page
Главная первое фото.jpg
dance studio in tallinn

POLE DANCE
HIGH HEELS
MASSAGE

Be radiant in your feminine flow.

МЫ ВЕРИМ, ЧТО ТАНЦЫ МЕНЯЮТ ЖИЗНИ. ПРИХОДИ И УБЕДИСЬ В ЭТОМ ЛИЧНО.

Выведите свои тренировки на новый уровень.
 

Студия DEESSE - это рай для женщин, где они могут раскрыть свою женственность и улучшить как физическое так и эмоциональное самочувствие.

ТРЕНИРОВКИ

Танцы на пилоне в специализированной обуви. Это направление поможет открыть новые грани своей сексуальности и характера вне зависимости от возраста, роста, комплекции. Pole Exotic - это про красивые линии, плавные переходы и эстетически привлекательные движения, которые требуют силы, но выглядят легко. 
 

Форма: футболка/топ, леггинсы, профессиональные туфли/ботильоны на каблуке (стрипы) или можно начать в носочках. Настоятельно рекомендуется использовать наколенники.

POLE EXOTIC

Pole Fitness сочетает в себе танцевальные и акробатические движения на пилоне. Это спортивное направление, которое помогает стать сильнее и координированнее. Оно прорабатывает верхнюю часть тела и делает мышцы и кости сильнее.

Люди, занимающиеся фитнесом на пилоне, часто имеют гладкую кожу без бугорков/целлюлита.
 

Форма: топ и шорты. Короткие шорты позволяют полностью обнажить ноги и обеспечить максимальный контакт кожи с пилоном.

POLE FITNESS

Танцевальный стиль, сочетающий в себе основы стриптиза с акробатическими упражнениями на полу. Хореография Strip может быть как быстрой, так и медленной, в зависимости от стиля и подачи исполнителя.

 

Каждый танец - это не просто набор движений, это история, которая может быть такой, какой вы захотите. Данный стиль в основном исполняется на полу.

 

Форма: любая, но желательно иметь с собой туфли на высоком каблуке и наколенники.

STRIP / FRAME UP

Pole Art - это танцевальное направление на пилоне, включающее в себя сочетание различных танцевальных стилей. Хореография в стиле Pole Art часто несет за собой какую-либо историю, которую хочет передать исполнитель.

 

Данное направление выходит за рамки традиционного танца на пилоне, включает в себя художественные движения, вращения и позы, которые подчеркивают силу, гибкость и грацию танцора.

 

Форма: топ, шорты и носки.

POLE ART

Направление High Heels - это грация, чувственность и заряд уверенности в себе. High Heels - это не просто хореография, это искусство, иллюстрирующее женскую силу и элегантность.

 

Посещая данное направление, Ваша походка станет более утонченной, а танцевальные движения еще более плавными и отточенными. 

 

Форма: любая, но желательно иметь с собой туфли на высоком каблуке и наколенники. Начать можно и в носочках.

HIGH HEELS

Полноценный 60-минутный сеанс растяжки, направленный на расслабление мышц, улучшение их гибкости и повышение выносливости.

 

Цель: улучшить гибкость всего тела и ускорить ваш танцевальный или просто тренировочный прогресс.
 

Форма: удобная, но не слишком свободная одежда. В идеале изгибы вашего тела должны быть видны. Подойдут леггинсы или шорты с любым топом или футболкой. И не забудьте про носки.

STRETCHING

Отправляйтесь в незабываемое фитнес-путешествие на наших зажигательных занятиях Zumba! Зажгите свою страсть к танцам и одновременно усовершенствуйте свое тело. Наш инструктор Бэтти познакомит вас со вселенной заразительных ритмов и энергичных движений.

Присоединяйтесь к тренировкам Zumba и почувствуйте как на вечеринке, где каждое движение приближает вас к более здоровому и счастливому образу жизни!

 

Форма: спортивная одежда и кроссовки.

NEW! ZUMBA

Преобразуйте свое тело и создайте привлекательные изгибы! Энергичная фитнес-тренировка под руководством эксперта. Будьте готовы почувствовать себя сильными, уверенными в себе и просто потрясающими.

 

"Пресс и ягодицы" - это чрезвычайно важная тренировка как для женщин, так и для мужчин, поскольку она помогает достичь тела своей мечты и улучшает общее состояние здоровья!

 

Форма: спортивная одежда и кроссовки.

ABS & BUTT

Отправляйтесь в незабываемое фитнес-путешествие на наших зажигательных занятиях Zumba! Зажгите свою страсть к танцам и одновременно усовершенствуйте свое тело. Наш инструктор Бэтти познакомит вас со вселенной заразительных ритмов и энергичных движений.

Присоединяйтесь к тренировкам Zumba и почувствуйте как на вечеринке, где каждое движение приближает вас к более здоровому и счастливому образу жизни!

 

Форма: спортивная одежда и кроссовки.

FULL BODY

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Снижает стресс · Облегчает боль · Улучшает кровообращение · Повышает настроение · Укрепляет иммунную систему

МАССАЖ - 40€

Тренировки на пилоне - это отличный вид спорта для развития силы, гибкости, координации и уверенности в себе для вашего ребенка.

ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ

Тренер сосредоточится только на вас: будет мотивировать и сопровождать вас на пути к быстрым результатам.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК - 45

Уменьшает боль · Обеспечивает поддержку · Улучшает кровообращение · Лечит травмы · Улучшает кровоток

ТЕЙПИРОВАНИЕ - 15-25

Подробный анализ уровня вашей физической подготовки, танцевальных целей, а также составление индивидуальной программы тренировок.

КОНСУЛЬТАЦИЯ - 30€

Выпейте просекко, станцуйте на пилоне и запечетлите воспоминания! Пакет включает в себя напитки, танцы на пилоне и видео/фото.

ДЕВИЧНИК - 195

За 10 занятий вы овладейте искусством свадебного танца с персональным инструктором. Мы сделаем ваш первый танец незабываемым!

СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ - 400

НАША КОМАНДА

Опытный преподаватель Юлия танцует уже 25 лет, а преподает 10 лет. Она имеет опыт участия в выступлениях, соревнованиях и даже судействе. Под руководством Юлии обучались многие успешные танцовщицы.

Помимо танцев, Юлия является начинающим сексологом. Ее цель - помочь вам освоить танцевальные навыки и обрести уверенность в себе.

JULIA

Pole Exotic│Strip│Stretching

Лиза занимается Pole фитнесом уже более 15 лет и преподает более 5 лет. 

Лиза участвовала в выступлениях, соревнованиях и воздушных шоу. Ее достижения вдохновляют наших учеников стремится выше. 

 

Лиза также является профессиональным массажистом. Она прекрасно знает что нужно делать, чтобы вы выглядели моложе и чувствовали себя энергичнее.

LIZA GARDEN

Pole Fitness│Stretching│Massage

Профессиональный хореограф - настоящий мастер своего дела! Методика преподавания Лизы позволяет ученикам не только овладеть техникой танца на каблуках, но и почувствовать свою уникальность.

 

Сочетая профессиональное хореографическое образование, женственность и чувственность, Лиза создает атмосферу, в которой каждый может полностью реализовать свой потенциал.

LIZA PLUM

High Heels│Strip│Stretching

Инструктор по Pole Exotic, Strip и Stretching. Арина начала свой танцевальный путь в возрасте 3 лет, пробуя различные стили начиная от бальных танцев и фигурного катания до гимнастики и эстрадных танцев.

 

Будучи с головой увлеченной танцами и обладая таким разносторонним опытом, Арина наполняет грацией, ритмом и энтузиазмом каждое занятие.

ARINA

Pole Exotic│Strip│Stretching

Инструктор по Pole Exotic и растяжке - талантливая и вдохновляющая Лера!

Она имеет большой опыт в художественной гимнастике и танцах. Лера занимается профессиональной гимнастикой с детства и преподает уже более 3 лет. 
 

Абсолютное наслаждение от тренировок и новые танцевальные навыки гарантированы!

LERA

Pole Exotic│Stretching

Кристин не только великолепная танцовщица, но и талантливая певица, которая прославилась своим участием в эстонском конкурсе "Ээсти Лаул".

 

Кристин познакомит вас с миром танцев на пилоне босиком. Pole Art иллюстрирует женственные, плавные и часто экспрессивные танцевальные движения на пилоне. Этот стиль отличается от традиционных танцев на пилоне тем, что включает в себя художественные движения, которые подчеркивают силу и грацию.

KRISTIN

Pole Art

Познакомьтесь с Бэтти, нашим фитнес-тренером и нутрициологом. Елизавета переехала из Латвии и теперь делится своей любовью к спорту в Эстонии. Она увлекается танцами, фитнесом и йогой, и рада быть частью нашей студии, где она может заниматься любимым делом и помогать другим.

Бэтти - не просто профессионал, отлично знающий свое дело, но и приятный человек, который быстро приведет вас к результатам.

BETTY

Fitness│Yoga

Сирет - преподаватель по Pole Fitness и Pole Exotic. Днем она работает физиотерапевтом в местной клинике, а в свободное время любит танцевать. Сирет не только знает анатомию человеческого тела, но и делится своими знаниями, дая увлекательные лекции о важности осанки, и обучая, как с помощью спорта можно улучшить здоровье.

 

Однако ее истинная страсть - это pole dance, здесь она находит радость и удовлетворение.

SIRET

Pole Fitness│Pole Exotic

Алисия создала бренд DEESSE в начале 2021 года и с этого момента она ежедневно усердно работала над построением имиджа и репутации этого бренда.

 

В результате Deesse зарекомендовал себя как надежный и клиентоориентированный бренд и стал полюбился многим клиентами по всему миру. Все началось с магазина танцевальной одежды и обуви, но, собрав вокруг себя сильную команду, Алисия смогла выйти за пределы этого.

ALISIA

Директор│Соучредитель

Тренируйся вместе с нами

yoga

High Heels

Pole Fitness

yoga class

Массаж

Снижает стресс · Облегчает боль · Улучшает кровообращение · Повышает настроение · Укрепляет иммунную систему
massage
IMG_0642.JPG

​​DEESSE STYLE

Выведите свой стиль на новый уровень с нашим магазином одежды и обуви для танцев

ОТЗЫВЫ

strip / frame up

Татьяна, 29

Поскорее бы уже настало воскресенье, чтобы снова пойти на танцы!

Kaisa, 33

Mulle väga meeldis! Suur-suur tänu tänase treeningu eest, ei jõua ära oodata järgmist.

Teele, 25

Nii äge! Soovin jätkata Pole Exotic tundidega!

Надежда, 41

Очень теплая и дружная атмосфера на тренировке. Не было стеснения и зажатости, о которых я переживала перед тем как прийти. В общем все оказалось лучше, чем я думала!

ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ 

Уровень: начинающие

Pole Exotic│Pole Fitness│Strip

 

⭐️ Длительность каждого курса 1 месяц, 6 часов практики

⭐️ Закрытые группы, а значит одни и те же люди, все с нуля

⭐️ Изучение базовых элементов и движений

⭐️ Максимально подробное объяснение простым языком

⭐️ Развитие гибкости и координации

⭐️ Работа с музыкальными композициями и ритмами

⭐️ Индивидуальный подход к каждому ученику


Цена: 75€ / человек

Присоединяйся к приложению 

DEESSE Studio!

Скачай приложение, присоединяйся к "DEESSE Studio" и бронируй тренировки на ходу!

€100

Flamingo-808N

€125

Black CLASSIC Suede High Heels

€135

Flamingo-1020FS

€45

Classic knee pads – Black Fire

€85

Seamless Catsuit Black Panther

€78

Push-up Mesh Leggings
bottom of page