top of page
Pole Fitness
Pole Fitness (он же Pole Sport) - спортивное направление, где акробатические элементы на пилоне изучаются босиком.
Pole Fitness сочетает в себе танцевальные и акробатические движения на пилоне. Этот спорт помогает стать сильнее и координированнее. На тренировках хорошо прорабатываются все группы мышц и особенно верхняя часть тела. Мышцы и кости становятся сильнее.
Форма:
Топ и шорты. Короткие шорты позволяют полностью обнажить ноги и обеспечить максимальный контакт кожи с пилоном.
В дальнейшем, вам может понадобится жидкая магнезия для улучшения хвата.
График занятий Pole Fitness (язык - русский):
Ср / Пт - 10:00-11:00
Вт / Чт / Вск - 18:00-19:00
График занятий Pole Fitness (язык - эстонский):
Пн / Ср - 18:00-19:00
bottom of page