top of page

Stretching

Полноценный 60-минутный сеанс растяжки, направленный на расслабление мышц, улучшение их гибкости и повышение выносливости.

Цель: улучшить гибкость всего тела и ускорить ваш танцевальный или просто тренировочный прогресс, а также здоровье и качество жизни.

Результат: регулярно посещая тренировки по растяжке, вы сохраняете подвижность и молодость суставов и позвоночника. Вы будете выглядеть моложе, сможете дышать полной грудью и наслаждаться жизнью!

Посмотрите это видео, чтобы узнать, почему растяжка очень важна!

Форма:

Удобная, но не слишком свободная одежда. В идеале должны быть видны изгибы вашего тела. Подойдут леггинсы или шорты с любым топом или футболкой.

Рекомендуем ознакомится с нашей коллекцией бесшовной одежды.

 

И не забудьте про носки.

yoga
team
stretching
yoga

Расписание занятий по растяжке:


Понедельник - 19:00
Вторник - 11:00 и 19:00
Среда - 11:00 и 20:00
Четверг - 12:00 и 20:00
Воскресенье - 15:00 и 19:00

Booking

bottom of page