top of page
Главная первое фото.jpg
dance studio in tallinn

Be radiant in your feminine flow

POSTITANTS
HIGH HEELS
MASSAAŽ

ME LOOME KUNINGANNASID

DEESSE Stuudio – koht, kus naised avastavad oma naiselikkust ja loovad harmooniat keha ja hinge tasandil.

👑 Lai valik treeninguid

👑 Kõikidele vanustele
👑 Tasuta parkimine
👑 Riietusruum duširuumidega
👑 Ligipääs basseini ja sauna

Liitu meiega ja vii oma treeningrutiin uuele tasemele!

IMG_2120 (2).jpg

TREENINGUD

POLE EXOTIC

POLE FITNESS

STRIP / FRAME UP

IMG_5801 (1).JPG

HIGH HEELS

DSC08971 (1).jpg

VENITUS

DSC00682.jpg

BARRE

DSC00295_edited.jpg

LATIN SOLO

IMG_2034.JPG

RASEDATE TREENING

LISATEENUSED

IMG_1296.JPEG
PERSONAALTRENN

Treener keskendub ainult Sinule: motiveerib ja toetab Sinu teekonnal tulemustele.

DSC09190_edited_edited_edited.jpg
LASTE TREENINGUD

Õppides akrobaatilisi trikke postil laps õpib ületama hirme ja uskuma endasse.

IMG_3732.WEBP
PEOPAKETT

Unustamatu eraüritus meie stuudios.

Alates 20€ / inimene

PULMATANTS

Pulmatantsu kunst personaalse juhendajaga. Muudame teie pulmatantsu unustamatuks!

Young relaxed lady enjoy body massage lying on table at spa salon with closed eyes, masseu
MASSAAŽ

Vähendab stressi · Leevendab valu · Parandab vereringet · Tugevdab immuunsüsteemi

kinesio.jpg
KINESIOTEIPIMINE

Vähendab valu · Pakub tuge · Parandab vereringet · Ravib vigastusi 

MEIE TIIM

JULIA

◾️Kogenud koreograaf, kellel on 10 aastat õpetamiskogemust ja üle 25 aasta tantsukogemust.

◾️Omab kogemust võistlustel nii osalejana kui ka kohtunikuna.

◾️Tema juhendamisel on treeninud paljud edukad tantsijad ja treenerid.

◾️Sertifitseeritud seksuoloog, kes aitab inimestel enesekindlust leida.

◾️Treeningud temaga tõstavad mitte ainult enesehinnangut, vaid ka tuju!

JULIA
Pole Exotic

LIZA GARDEN

◾️On tegelenud õhuakrobaatikaga üle 15 aasta ja õpetanud teisi üle 5 aasta.

◾️Osalenud võistlustel ja õhushow'del.

◾️Tema saavutused inspireerivad meie õpilasi kõrgele sihile.

◾️Professionaalne massaažiterapeut. Aitab õpilastel treeningutest taastuda ja vigastusi vältida.

◾️Temaga koos õpite põnevaid trikke postil ning samal ajal saate nooremaks ja energilisemaks.

LIZA GARDEN
Pole Fitness

DIANA HARTEN

▪️ professionaalne koreograaf

▪️ mitmekordne Pole Exotic võistluse võitja (1. koht)

▪️ populaarse teleshow “Tantsud TNT's” osaleja

▪️ julge ja ainulaadne oma postitantsu stiili looja

Screenshot 2024-09-04 at 16.03.09.png

DIANA HARTEN
Pole Exotic

LERA TEINO

◾️ Professionaalne venitustreener.

◾️ Tegeles iluvõimlemisega 13 aastat.

◾️ Kuulus koondisesse ja esindas Eestit maailmameistrivõistlustel ja Euroopa meistrivõistlustel.

◾️ On õpetanud venitust üle 5 aasta nii täiskasvanutele kui ka lastele.

◾️ Omab treeneriharidust ja massaažiterapeudi kvalifikatsiooni ning tunneb keha anatoomiat.

◾️ Naudib oma teadmiste jagamist ja loov mugava õhkkonna treeningutel.

DSC08929_edited.jpg

LERA
Stretching

ARINA

◾️Arina tantsuteekond sai alguse 3-aastaselt, uurides žanre alates võistlus- ja estraaditantsust kuni klassikalise tantsuni.

◾️Nii mitmekülgse kogemusega toob ta igasse trenni ainulaadse segu graatsilisusest, rütmist ja eneriast.

◾️Tema jaoks on oluline, et tants oleks justkui muusika visulatsioon.

◾️Uhke oma õpilaste tulemuste ja saavutuste üle.

◾️Oma treeningutel pakub tuge ja inspiratsiooni tulemuste saavutamiseks.

IMG_9193.JPEG

ARINA
Pole Sneakers│Jazz-Funk

ULYANA

◼️ Tantsib alates 4. eluaastast — omab 15 aastat lavakogemust võistlustantsijana

◼️ On olnud tantsutreener üle 5 aasta (võistlustants, high heels)

◼️ Usub, et iga tantsija teekond on juba saavutus — iga samm, higi ja eneseväljenduse hetk väärib uhkust ja tänulikkust

◼️ Inspireerib oma isikliku eeskujuga, aidates õpilastel avastada enesekindlust ja sisemist jõudu läbi tantsu

2025-05-28 19.31.29.jpg

ULJANA
High Heels│Strip│Jazz-Funk

VALERIA

◾️Üle 12 aasta tantsukogemust.

◾️Läbinud Pole Exotic ja partnerakrobaatika treeneri kursused.

◾️3 aastat kogemust näomassaaži ja kehahoiaku parandamise valdkonnas.

◾️Läbinud koolituse valgustuse ja videofilmimise alal.

◾️Valeria jaoks on oluline olla harmoonias oma kehaga.

◾️Tema tundides saate lasta vabaks oma emotsioonid ja energia.

DSC_0042 копия (1).JPG

VALERIA

Pole Exotic

ANGELINA

◾️8 aastat kogemust võistlustantsus, 5 aastat iluvõimlemises ja 3 aastat õpetamises.

◾️Balti iluvõimlemise meistrivõistluste võitja.

◾️Osalenud Gymnafestil.

◾️Omab kogemust võistluste kohtunikuna.

◾️Tõhususe ja mugavuse vahelise tasakaalu pooldaja.

◾️Angelina treeningutel on selge plaan, arusaadav metoodika, mugav protsess ja inspireerivad tulemused.

IMG_1296.JPEG

ANGELINA
High Heels│Stretching

ELINA

◾️Professionaalne koreograaf, Danceact College’i lõpetaja.

◾️Tegeleb tantsimisega 25 aastat, õpetab teisi üle 6 aasta.

◾️«Aeroobika Kuninganna» võistluste auhinnasaaja.

◾️On esinenud Jõulugalal, ettevõtte üritustel ning reklaamklippides.

◾️Tema stiil on energiline ja naiselik.

◾️Oma treeningutel keskendub regulaarsusele, motivatsioonile ja tulemusele.

DSC00285_edited.png

ELINA
Latin Heels

MILENA

◾️ Tantsinud alates 6. eluaastast — see on tema kirg ja elustiil.

◾️ Üle 10 aasta postitantsumaailmas, neist pea 3 aastat õpetajana.

◾️ Pole  Exotic online-tantsukooli Likafamily kuraator.

◾️ Ta on võitnud esikohti võistlustel, kuid suurim uhkus on tema õpilaste saavutused.
◾️ Iga õpilane on tema jaoks eriline universum. Milena ei õpeta lihtsalt tantsu — ta aitab sul leida oma isikupära.

◾️Tehnika + vabadus — Milena õpetamisviisi alus.

IMG_7095_edited.jpg

MILENA
Pole Exotic│Strip│Pole Fitness

HELEHA NURMIK

◾️ Tantsib alates 3. eluaastast — ballett, hip-hop, street, cheerleeding ja high heels.

◾️ 3 aastat õpetamiskogemust: oskab selgelt juhendada ja iga õpilast toetada.

◾️ Osalenud suurtes projektides ja võistlustel: Old Fashioned Show, Kuldne Karikas, Eesti meistrivõistlused cheerleadingus, TRT Dance Masters, J-Fest jt.

◾️ Viib tunde läbi soojas ja sõbralikus õhkkonnas, kus õpilased tunnevad end enesekindlalt ja naudivad tantsimist.

◾️ Tema stiil ühendab naiselikkuse, muusikalisuse ja iseloomu, olles inspireeritud tänavakultuurist.

IMG_2427.TIF

HELEHA
High Heels

DARIA

◾️ Üle 15 aasta tantsukogemust – alates klassikalisest koreograafiast kuni high heels ja poletantsuni.

◾️ Rahvusvaheline diplom, õppis tipptreenerite ja koreograafide käe all.

◾️Osalenud juhtivate tähtede workshop'ides.

◾️ Usub, et tehnika, sensuaalsus ja distsipliin annavad koos kiireid tulemusi.

◾️ Tema treeningutes on alati südamlik õhkkond ja personaalne lähenemine – iga õpilane avastab oma stiili ja tõstab enesehinnangut.

external-file_edited.jpg

DARIA

Pole Exotic

ALENA

◾️Professionaalne Pole Fitness-i treener.

◾️Õpetamiskogemus üle 5 aasta.

◾️Õpib liikumise psühholoogiat.

◾️Inspireerub muusikast, loodusest ja kunstist, mis kajastub tema lähenemises õpetamisele.

◾️Püüab motiveerida ja toetada iga õpilase arengut.

IMG_1900_edited_edited.jpg

ALJONA
Pole Fitness

KRISTIN

◾️ Tantsib lapsepõlvest saadik — alates peotantsust ja hip-hopist kuni contemporary ja postitantsuni.

◾️ Esinenud festivalidel ja show’del: Eesti Laul, I Land Sound, Inspiratsiooni Festival ning eraüritustel.

◾️ Läbinud Static Rotation kursuse Marlo Fiskeni juures — legend postitantsu maailmas.

◾️ Magistrikraad pedagoogikas — oskab inspireerida ja seletab kõike selgelt ja südamega.

◾️ Tema tundides ühinevad keha, meel ja hing — ta õpetab tundma muusikat, emotsioone ja liikumist.

◾️ Kristini stiil on voolav, loomulik ja emotsionaalselt sügav — tehnika muutub kunstiks.

DSC00341_(2)_edited.jpg

KRISTIN
Pole Fitness

MARIANNA

◾️ Tallinna Balletikooli (MUBA) vilistlane ja endine tantsija Rahvusooper Estonias aastatel 2022–2024.

◾️ Ilu­võimlemise spordimeister­kandidaat ja koreograaf.

◾️ Arendab end High Heels ja Frame Up Strip stiilides, õppides tunnustatud kohalike ja rahvusvaheliste treenerite käe all.

◾️Ühendab klassikalise balletihariduse kaasaegsete tantsutehnikatega, luues harmoonia täpsuse ja eneseväljenduse vahel.

◾️Tema tundides on distsipliin läbi inspiratsiooni — mugav õhkkond, individuaalne tähelepanu ja palju positiivset energiat.

IMG_4732.jpg

MARIANNA
Barre

NATALI SEIMAR

◾️Professionaalne õhuakrobaatika treener, kellel on üle 5 aasta õpetamiskogemust.

◾️Alustas tantsimisega 3-aastaselt: ballett, võimlemine, contemporary, oriental ja peotants.

◾️On esinenud nii kohalikel kui ka rahvusvahelistel festivalidel ja kontsertidel.

◾️Omab haridust toitumisteaduse ja seksuoloogia valdkonnas.

◾️Pooldab järk-järgulist lähenemist treeningutele ning usub, et võrrelda tasub ainult enda mineviku minaga.

IMG_1773.TIF

NATALI SEIMAR
Pole Fitness

ELIISE PIIRLA

◾️Eliise on tegelenud posti akrobaatikaga üle 10 aasta.

◾️On esindanud Eestit 4x korda posti spordi Maailmameistri võistlustel.

◾️Professionalne esineja. Esineb õhukangaste ja postitantsuga.

◾️Treenerina töötanud üle 7 aasta. Tema trennid on lõbusad ja täis naeru.

◾️Usub, et kõik on võimalik ja aitab igaühel saavutada painduvuse ja jõu

IMG_9607.JPEG

ELIISE
Pole Fitness│Stretching

NATALI KNYAZEVA

◾️Professionaalne postitantsu treener alates 2016. aastast.

◾️Mitmekordne võitja ja auhinnasaaja võistlustel üle maailma.

◾️On esinenud mitmetel spordiüritustel ja show’des.

◾️Täiendab regulaarselt oma teadmisi, osaledes workshop'idel, seminaridel ja koolitustel.

◾️Koostab treeningkavasid nii, et igaüks saavutaks oma eesmärgid ja naudiks protsessi.

IMG_1774.TIF

NATALI KNJAZEVA

Pole Fitness│Stretching

Алисия создала бренд DEESSE в начале 2021 года и с этого момента она ежедневно усердно работала над построением имиджа и репутации этого бренда.

 

В результате Deesse зарекомендовал себя как надежный и клиентоориентированный бренд и стал полюбился многим клиентами по всему миру. Все началось с магазина танцевальной одежды и обуви, но, собрав вокруг себя сильную команду, Алисия смогла выйти за пределы этого.

ALISIA

Tegevjuht & kaasasutaja

Upcoming Events

TANTSUTARVIKUD

Harjutage meiega

yoga

High Heels

Pole Fitness

yoga class

Massaaž

Vähendab stressi · Leevendab valu · Parandab vereringet · Parandab meeleolu · Tugevdab immuunsüsteemi
massage
IMG_0642.JPG

​​DEESSE STYLE

Vii oma trenniriietus uuele tasemele meie tantsuriiete ja - kingadega

€100

Flamingo-808N

€130

Black CLASSIC Suede High Heels

€139

Flamingo-1020FS

€52

Classic knee pads – Black Fire

€85

Seamless Catsuit Black Panther

€78

Push-up Mesh Leggings

MIDA KLIENDID MEIE KOHTA ÜTLEVAD

4.jpg
29.jpg
26.jpg

Tatjana, 29

Поскорее бы уже настало воскресенье, чтобы снова пойти на танцы!

Teele, 25

Nii äge! Soovin jätkata Pole Exotic tundidega!

Kaisa, 33

Mulle meeldis väga! Suur-suur tänu tänase treeningu eest, ei jõua ära oodata järgmist.

Nadežda, 41

Очень теплая и дружная атмосфера на тренировке. Не было стеснения и зажатости, о которых я переживала перед тем как прийти. В общем все оказалось лучше, чем я думала!

Liitu DEESSE Studio äpiga

Lae alla äpp ja liitu "DEESSE Studio"-ga, et hallata oma broneeringuid ning olla kursis viimaste uudistega.

dance studio app

Follow us on Instagram

bottom of page