top of page
Главная первое фото.jpg
dance studio in tallinn

POSTITANTS
HIGH HEELS
MASSAAŽ

Be radiant in your feminine flow

ME LOOME KUNNINGANNASID!

DEESSE Stuudio – koht, kus avastad oma sisemise naiselikkuse ja parandad üldise heaolu.

👑  Lai valik treeninguid

👑  Kõikidele vanustele

👑  Tasuta parkimine
👑  Riietusruum ja duširuumid

👑  Ligipääs basseini ja sauna

Liitu meiega ja vii oma treeningrutiin uutesse kõrgustesse!

IMG_2120 (2).jpg

TRENNID

POLE EXOTIC

POLE FITNESS

STRIP / FRAME UP

IMG_4175_edited.png

HIGH HEELS

IMG_1512.JPG

VENITUS

DSC00295_edited.jpg

LATIN SOOLO

FITBODY

IMG_2034.JPG

RASEDATE TREENING

photo_2024-04-01 23.40_edited.jpg

CHAIR DANCE

LISATEENUSED

Treener keskendub ainult Sinule: motiveerib ja toetab Sinu teekonnal kiirematele tulemustele.
45€ / inimene
35€/inimene (sõbraga)

PERSONAALTRENN
DSC_0042 копия (1).JPG

 Postitrenn on suurepärane võimalus teie lapsele kasvatada jõudu, paindlikkust, parandada koordinatsiooni ja enesekindlust

LASTE TREENINGUD
DSC09190_edited_edited.jpg

Privaatne tantsutrenn või/ja workshop
35€/in.│2 tundi│Procecco│Pildid ja video
Postitants / Pole Fitness / Chair dance

TÜDRUKUTEÕHTU / SÜNNIPÄEV

Valmistuge tähtsaks päevaks meie pulmatantsu kursusega! Omandate pulmatantsu kunsti personaalse juhendajaga. 

PULMATANTS

Vähendab stressi · Leevendab valu · Parandab vereringet · Parandab meeleolu · Tugevdab immuunsüsteemi

MASSAAŽ

Vähendab valu · Pakub tuge · Parandab vereringet · Ravib vigastusi · Parandab treeningtulemusi 

TEIPIMINE

MEESKOND

Kogenud Pole Exotic juhendaja. Julia on tegelenud tantsuga üle 25a. ning juhendanud teisi üle 10a. Ta on osalenud esinemistel, võistlustel ja ka olnud žuriis postitantsu võistlustel.
 

Lisaks tantsimisele on Julia alustav seksuoloog, kes oskab anda väärtuslikku nõu seksuaalsuse mõjust heaolule tervema ja õnnelikuma elu nimel. 


Tema eesmärk on tutvustada teile maagilist tantsumaailma, tõsta enesekindlust ja läbi selle parandada elukvaliteeti.

JULIA

Pole Exotic│Strip│Sretching

Liza on tegelenud Pole Fitnessiga üle 15 aasta ja õpetanud teisi üle 5 aasta. Lahe on see, et ta on osalenud ka esinemistel ja võistlustel. Tema saavutused inspireerivad meie õpilasi kõrgele sihile. Liza omab väärtuslikke teadmisi postimaailmast ja ta jagab neid alati hea meelega! 

Liza on ka professionaalne massaažiterapeut. Temaga koos õpite põnevaid trikke postil ning samal ajal saate nooremaks ja energilisemaks.

LIZA GARDEN

Pole Fitness│Stretching│Massaaž

Professionaalne koreograaf – oma ala tõeline meister! Tema õpetamismeetod võimaldab õpilastel mitte ainult omandada tehnilisi oskusi, vaid ka tunda oma unikaalsust tantsupõrandal.

Kombineerides erialase hariduse, tantsukogemuse ja sensuaalsuse, loob Liza õhkkonna, milles igaüks saab oma potentsiaali täielikult realiseerida.

LIZA PLUM

High Heels | Strip | Stretching

Pole Exoticu ja Stretchingu juhendaja. Eluaegse tantsija Arina teekond sai alguse 3-aastaselt, uurides žanre alates ballisaalist ja iluuisutamisest kuni võimlemise ja estraaditantsuni.

 

Nii mitmekülgse kogemusega toob ta igasse trenni ainulaadse segu graatsilisusest, rütmist ja entusiasmist.

ARINA
Pole Exotic│Strip / Frame up│Stretching

​Pole Exoticu and Stretchingu juhendaja - andekas ja inspireeriv Lera Teino! Lera on professionaalse iluvõimlemisega tegelenud lapsepõlvest saati ja juhendanud teisi juba üle 3 aasta. 

Täielik nauding treeningust ja uued tantsuoskused on garanteeritud!

LERA
Stretching

Kristin ei ole mitte ainult suurepärane tantsija, vaid ka andekas laulja, kes sai kuulsaks oma osalemisega Eesti Laulul.

Kristin tutvustab teile postitantsu maailma, kus ei kasutata kontsakingi vaid tantsitakse paljujalu. Pole Art illustreetib naiselikke, sujuvaid ja tihti ka ekspresiivseid tantsuliigutusi postiga. Antud stiil erineb traditsioonilisest postitantsust, hõlmates endas loomingulisi liigutusi, mis rõhutavad tantsija tugevust ja graatsilisust.

KRISTIN
Pole Fitness

DSC00285_edited.png

ELINA
Solo Latin

Meil on hea meel tutvustada meie andekat High Heels treenerit Ukrainast - Sofiat.

 

Sofia, kellel on üle 8 aasta tantsukogemust ja 3 aastat õpetamiskogemust, tunneb hästi erinevaid tantsustiile, sealhulgas hip-hop, jazz-funk, contemporary, twerk ja strip. Ta on esinenud mitmes tantsuetendustes ja on õpinud Ukraina tippkoreograafite käest.

 

Ta aitab Sul avastada oma naiselikku energiat ja õpetab tantsida kõrgetel kontsadel. Tema tantsutrennid on samaaegselt nii mugavad kui ka sõbralikud.

DSC08480.jpg

SOFIE
High Heels

DSC_0042 копия (1).JPG

VALERIA
Pole Exotic│Strip / Frame up│Stretching

Tutvuge Siretiga, meie Pole Fitness ja Pole Exotic juhendajaga. Siret töötab füsioterapeudina ning on spetsialiseerunud inimkeha mõistmisele. Muuhulgas annab ta loenguid kehahoiakust ja selle tähtsusest, õpetades, kuidas liikumisega saab parandada oma tervist.

 

Tema tõeline kirg on aga postitants, kus ta leiab rõõmu ja rahulolu. Liitu Siretiga dünaamilistel postitantsu treeningtundidel, kus tema positiivsus ja armastus tantsu vastu ei jäta kedagi ükskõikseks.

SIRET

Pole Fitness│Pole Exotic

Alisia on loonud kaubamärgi DEESSE 2021. aasta alguses ja sellest hetkest alates on ta igapäevaselt teinud tööd selle maine loomise ja brändi kasvatamise nimel.

 

Selle tulemusena kujunes Deesse usaldusväärseks ja kliendile orienteeritud brändiks ning seda armastavad paljud inimesed nii Eestis kui ka naaberriikides. Kõik sai alguse tantsurõivaste ja -jalatsite poest, kuid tänu tugevale meeskonnale suutis Alisia sellest kaugemale minna. 

ALISIA

Tegevjuht & kaasasutaja

Harjutage meiega

yoga

High Heels

Pole Fitness

yoga class

Massaaž

Vähendab stressi · Leevendab valu · Parandab vereringet · Parandab meeleolu · Tugevdab immuunsüsteemi
massage
IMG_0642.JPG

​​DEESSE STYLE

Vii oma trenniriietus uuele tasemele meie tantsuriiete ja - kingadega

MIDA KLIENDID MEIE KOHTA ÜTLEVAD

strip / frame up

Tatjana, 29

Поскорее бы уже настало воскресенье, чтобы снова пойти на танцы!

Kaisa, 33

Mulle meeldis väga! Suur-suur tänu tänase treeningu eest, ei jõua ära oodata järgmist.

Teele, 25

Nii äge! Soovin jätkata Pole Exotic tundidega!

Nadežda, 41

Очень теплая и дружная атмосфера на тренировке. Не было стеснения и зажатости, о которых я переживала перед тем как прийти. В общем все оказалось лучше, чем я думала!

SULETUD KURSUSED

Tase: algajad

Pole Exotic│Pole Fitness│Strip
 

⭐️ Iga kursus kestab 1 kuu ja sisaldab 8 tundi praktikat

⭐️ Suletud rühm, samad inimesed sama tasemega

⭐️ Põhielementide ja -liigutuste õppimine

⭐️ Detailne selgitus lihtsas keeles

⭐️ Paindlikkuse ja koordinatsiooni arendamine

⭐️ Muusikalise kuulmise arendamine 

⭐️ Individuaalne lähenemine

🎁 Lisaks erinevad kingitused


Hind: 89€ / inimene

Pole Exotic

Liitu DEESSE Studio äpiga

Lae alla äpp ja liitu "DEESSE Studio"-ga, et hallata oma broneeringuid ning olla kursis viimaste uudistega.

dance studio app

€100

Flamingo-808N

€125

Black CLASSIC Suede High Heels

€135

Flamingo-1020FS

€45

Classic knee pads – Black Fire

€85

Seamless Catsuit Black Panther

€78

Push-up Mesh Leggings
bottom of page