top of page

Stretching

Täiuslik 60-minutiline venitustrenn, mis keskendub lihaste lõdvendamisele, nende painduvuse parandamisele ja vastupidavuse suurendamisele.

Eesmärk: parandada kogu keha paindlikkust ja kiirendada teie tantsu- või lihtsalt treeningu arengut, samuti parandada teie tervist ja elukvaliteeti.

Tulemus: regulaarne venitus hoiab teie liigeseid ja selgroogu tervena. Venitades näed noorem välja, hingad täiel rinnal ja naudid elu!​

Vaata seda videot, et teada saada, miks venitamine on äärmiselt oluline!

Riietus:

Mugavad riided, kuid mitte liiga lohvakad. Ideaalis peaksid kehajooned olema nähtavad. Võib kanda retuuse, biker-pükse või lühikesi pükse topi või T-särgiga. 

 

Tutvu meie õmblusteta riietega siin.

 

Ja ära unusta sokke.

yoga
team
stretching
yoga

Venitustreeningute ajakava:

E - 19:00

T - 11:00 and 19:00

K - 11:00 and 20:00

N - 12:00 and 20:00

P - 15:00 and 19:00

Booking

bottom of page