
Reformer Pilates
Reformer Pilates on nutikas treening spetsiaalsel masinal, mis teeb Sind saledamaks ja tugevamaks! See aitab tugevdada süvalihaseid ("peidetud" lihased), parandada rühti ja vormida keha ilma liigeseid koormamata.
Eesmärk: tugev süvalihaskond, parem rüht, liikuvus ja kehakontroll ning efektiivsem taastumine.
Tulemus: toonuses ja „vormis” keha, kergem liikumine, nooruslikum välimus ning märgatav lihastoonus juba pärast mõnda treeningut.
Väga hea valik, kui soovid saavutada head vormi mugava ja liigesesõbraliku treeninguga!
*ilma hüppamiseta, madal koormus liigestele ja südamele.
Kellele?
💡 Spordiharrastajad: Reformer ei asenda Sinu lemmikala. See on võimas tööriist, mis aitab Sul oma tulemusi parandada. See on ideaalne toetav treening igale spordialale, kus on oluline kehakontroll, tasakaal, liigeste liikuvus ja vigastuste ennetamine (golf, tennis, padel, jõusaal, postitants jne).
Kui tegeled tantsimisega — palun jätka, sest miski ei too
Su naiselikkust paremini esile. AGA! Lisades Reformer treeningud, võid oma tulemusi kahekordistada või isegi kolmekordistada.
💡 Reformer on eriti hea valik inimestele, kellel on põlve-, puusa- või muud liigeseprobleemid, samuti neile, kes taastuvad operatsioonist või kelle liigeste liikuvus on piiratud. Reformer Pilates’t kasutatakse ka füsioteraapias ja taastusravis.
Riietus:
Mugavad riided, kuid mitte liiga lohvakad. Ideaalis peaksid Sinu kehajooned olema nähtavad, et treener saaks Sinu liikumist jälgida.
Tutvu meie "seamless" riietekollektsiooniga siin. Ja ära unusta libisemisvastaseid sokke.






REFORMER BRONZE (4 x 50 min)
99
1 reformer class = 24.8€
Valid for one month

REFORMER SILVER (8 x 50 min)
179
1 reformer class = 22.4€
Valid for one month

REFORMER GOLD (12 x 50 min)
249
1 reformer class = 20.8€
Valid for 2 months
Kuukaardid
Personaaltreeningud
1h of individual reformer pilates class 1on1 with instructor
1 hr
From 50 eurot1h of individual reformer pilates class with a friend (2-on-1).
1 hr
From 70 eurot1h of individual reformer pilates class with friends (3-on-1).
1 hr
From 90 eurot



