top of page
IMG_6002.JPG

Reformer Pilates

Reformer Pilates on nutikas treening spetsiaalsel masinal, mis teeb Sind saledamaks ja tugevamaks! See aitab tugevdada süvalihaseid ("peidetud" lihased), parandada rühti ja vormida keha ilma liigeseid koormamata.

Eesmärk: tugev süvalihaskond, parem rüht, liikuvus ja kehakontroll ning efektiivsem taastumine.

Tulemus: toonuses ja „vormis” keha, kergem liikumine, nooruslikum välimus ning märgatav lihastoonus juba pärast mõnda treeningut.

Väga hea valik, kui soovid saavutada head vormi mugava ja liigesesõbraliku treeninguga!

*ilma hüppamiseta, madal koormus liigestele ja südamele.

Kellele?

💡 Spordiharrastajad: Reformer ei asenda Sinu lemmikala. See on võimas tööriist, mis aitab Sul oma tulemusi parandada. See on ideaalne toetav treening igale spordialale, kus on oluline kehakontroll, tasakaal, liigeste liikuvus ja vigastuste ennetamine (golf, tennis, padel, jõusaal, postitants jne).

Kui tegeled tantsimisega — palun jätka,  sest miski ei too

Su naiselikkust paremini esile. AGA! Lisades Reformer treeningud, võid oma tulemusi kahekordistada või isegi kolmekordistada.

💡 Reformer on eriti hea valik inimestele, kellel on põlve-, puusa- või muud liigeseprobleemid, samuti neile, kes taastuvad operatsioonist või kelle liigeste liikuvus on piiratud. Reformer Pilates’t kasutatakse ka füsioteraapias ja taastusravis.

Riietus:

Mugavad riided, kuid mitte liiga lohvakad. Ideaalis peaksid Sinu kehajooned olema nähtavad, et treener saaks Sinu liikumist jälgida.

 

Tutvu meie "seamless" riietekollektsiooniga siin. Ja ära unusta libisemisvastaseid sokke.

2025-12-14 12.12.22.jpg
yoga
team
stretching
yoga

REFORMER BRONZE (4 x 50 min)

99 €

99

1 reformer class = 24.8€

Valid for one month

REFORMER SILVER (8 x 50 min)

179 €

179

1 reformer class = 22.4€

Valid for one month

REFORMER GOLD (12 x 50 min)

249 €

249

1 reformer class = 20.8€

Valid for 2 months

Kuukaardid

Broneerimine


Personaaltreeningud

bottom of page